今あること、自分の行動や感情を分解し分析する力
いつもはMacbookのキーボードでnoteを書くのだけど
Windows用のキーボードはLogicoolのメカニカルなので
せっかくだから活用したいので使ってみた。
このキーボードが使いたいがためにネイルも短くしてるくらい重宝してる。
ちなみにこちら茶軸。
カタカタ音はもちろん前に使っていた赤軸に比べて少し重ためだけど
押してる感があって楽しい。
ゲーミングキーボードって虹色に光ったりして
私も安いものですが持っていますが
私にはこの白単色で光る方が性に合ってる気がする。
気になって仕事にならない。
あと、最近出ている安いゲーミングキーボードには
メンブレンなものもあるので注意。
メカニカルとメンブレンは使ってみると全然違う。
マウスはトラックボール。
エレコムのトラックボールを使っていて
どうもこうもしっくりこなかったのですが
知人から「これがいいよ！」とプレゼントしてもらってから
この押し心地にハマりました。
なんであんなに苦手意識持ってたんだろってくらい楽々です。
仕事の大きなヤマを越えて
今日はひたすら耳掃除の動画を見ていられるほど
精神的に落ち着いています。
この3日くらい本気で辛くなってしまい
「逃げちゃだめだ逃げちゃだめだ…」と
シンジくん精神で少しずつ作業をしていて
まずはシナリオ下記の仕事を間に合わせながら
企画の新しいやり方を少しずつ実行していく。
1つに集中するとこういう時辛くて仕方なくなるので
15分サイクルでシナリオ書いて5分企画やるっていう流れ。
これで今朝やっと企画が上がり
上司から少し手直しやアドバイスをもらって
無事完成。
ワーカーさんに待ってもらっていたのでなんとかなってよかった。
「諦めない」というよりは
「一つ一つ分解してやっていく」という方がしっくりくるのだけど
「あ、これ初めてだな」と思った瞬間
私の頭の中は「拒否」の姿勢になる。
どうにかして今までのやり方に戻したいと
手を変え品を変えやってみる。
でも仕事において上からの指示は絶対だろうし
誤魔化せるものではない。
だからいつかはやらないといけない。
特に私が出す企画によってワーカーさんの仕事が決まるわけだから
そこをウジウジして低迷するのは
私一人の問題ではなくなる。
だから、大体3日くらいで解決したいと思った。
そこでウジウジはしていたけど、1つ1つ分析して
「今までと違うところ」「今までと似ているところ」を探す。
似ているところはすぐにできるのだから
違うところをさらに分解して細かく行動していく。
新しいことをする時はいつもより脳を使うわけで
このタイミングで眠くなったりボーっとするのは嫌だったので
血糖値スパイクをコントロールする
あまいもの甘いものは2時間にゼリー1個くらいにして
あとどうしても口さみしい時はコメダ珈琲の豆菓子。
小袋になっていてほんのり甘いので丁度良い。
1袋たべれば満足感が高いし大豆なので体にもよし。
食べすぎは注意。
とにかく水分をたくさんとることも大事。
脳は水分不足だと低迷するから
デスクに爽健美茶2リットルペットボトルを置いて
とにかく飲む。めっちゃトイレに行く。
しっかり排出されているということは体の中にしっかり水分があるということ。
爽健美茶飲んでると痩せるんだってー！！
結果、無事新しい企画方法にはOKをもらい
これを忘れないようにメモする。
まだまだ自分のものにはなっていないので
メモを見ながら繰り返す。
そのうち気が付くとメモを見ずに実行できるようになる。
気分が落ち込みそうになった時は外に出て散歩したり
15分くらい仮眠する。
お菓子を減らしたら起きる時もスッキリ。
何かをしっかり覚えようと思ったら
まずはちょっとだけ生活を変えてみる。
それでもかなりネガティブになっていて
愚痴を聞いてくれた人には感謝しかない(´；ω；`)ｳｩｩ
行動や感情は自分の中で分解し理解する。
「これはどうしてこうなるんだろ？」「ここはこっちと何が違うんだろ？」
分析して比較していくこと
考える時間を細切れにすること
理解できないと悩む時間は別のことをして
一度その思考から離れること
今回久々にやったので忘れがちだったけど
私の周りには「それは相手が言ってることが正しいよ」と
客観的に話をしてくれる人がいて
「そっか！そこはしっかり理解すればいいのか！」
と思えるようになるので
これまたホントありがたい(´；ω；`)ｳｯ…
明日はここ最近よりいい気分で起きられそうだ。
昨日は有料noteもお休みだったので
明日は更新予定。
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