妄想で苦しんでる
昨日Voicyで耳に留まった言葉を記録。
以下その箇所のまとめ
気持ちがスッキリするまでの思考の足跡
引用: https://r.voicy.jp/Gw9rPyjjKj3 より
・現実こんなこと悩んでる
・理想はこう
・どうして理想に近づけない？何が心のブロックになってる？
・夫婦関係どうしたい？
・子育てどうしたい？
・仕事どうしたい？
◯現実悩んでること
・娘が保育園に0歳8.5ヶ月という月齢で入園し、私が派遣で新しい職場で時短で働くことに関して↓
(これは感情でしかないと分かってるけど)
・娘と離れるのが寂しい
・娘も寂しい思いをしないか不安
・私が新しい職場でやっていけるか不安。そもそも娘が産まれる前のような、仕事へのやる気が出ない
(よくないとわかっているけど)
・この選択肢が正解なのか、間違えてしまうんじゃないかと不安になる
→はて？何が正解？
娘が安全・安心に、毎日をのびのび過ごせること。
いや、家族全員そう。
→何が間違えたことになる？
・娘が情緒不安定になる
・私が不機嫌撒き散らす
・夫がいっぱいいっぱいになる
(ローン返済と私と娘のメンタルケア)
・私が自分以外の人から押し付けられたり流されたりしたことで、それが私の感情をマイナスな方に揺さぶられること
◯当たり前だけどまだ始まってもないことなので妄想多いなぁ