時間をかけてゆっくり変える覚悟が必要

最近…世の中では
短期間で成果を出す
という情報が
出回っていますね🤔

たった1ヶ月で○kg痩せた
起業して2ヶ月で○百万

こんな情報見たこと
ありませんか？

これってすごいなぁって
思いますよねー

でも…脳のメカニズムから
見ると❓❓😳

私達の脳ってゆっくり
小さな変化しか
受け取れない…

一時的に短期間で
変化しても元に戻って
しまうことが多いんです

これは…生体恒常性
ホメオスタシスの機能…

長期に渡り
人生をを根底から変えるには
時間をかける覚悟が必要…

人生を根底から
見直して、変えるためには
まずは、習慣を変えることが
重要です…


・思考習慣
・言葉の習慣
・行動習慣

こういった習慣を変えることで
人生は根底から変わっていきます。

実際…私のクライアントさんも

「私、本当に変われるの？」

と不安な気持ちを持ちながらも
少しずつ…変化しています。

クライアントさんの変化って
本当に嬉しいです☺️

習慣とは…子供の頃から
50歳の方なら、50年かけて
見についたものです。

それを変えるのは
大変なことですよね？

時間をかけて見についたもの
だから、時間をかけて変える

「時間をかけて変わる
覚悟が必要」


早く変わりたい
ここから抜け出したい

気持ちはわかりますが
逆効果です…

すぐに成果が出ないからと
自分を否定することは
ありません。

能力がないわけでも
ありません…


まだ、成果が出る
思考・言葉・行動
になっていないだけ…

時間をかけてゆっくり
習慣を変えてみませんか？

ご質問などありましたら
メッセージくださいね☺️

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