習慣化チャレンジ！

習慣

といっても、「習慣化する」を目的にしてしまうと、結局挫折してしまうことに気付いた。

ということで、「日々部屋をきれいにして、私もダーリンもハッピーに！」という目標の元、朝起きて10分間掃除をすることに挑戦してみようと思う。

具体的なプランは、
１．朝起きたらとりあえずトイレに行く
２．とりあえず緑茶でうがいをする
３．とりあえず白湯を飲む
４．とりあえず1か所だけ掃除機をかける（例：リビング）

とりあえずという言葉がかなり気楽にさせてくれることに気付いた！

ここに書き込んでしまったので、なんとか続けてみる。
続けるにあたってのログも書いていく。

あともう一つ、習慣化、というか暗示？になることもやっていきたい。

きっかけは、私がよく見ているYoutuberの動画。
1日の流れを紹介しているもので、必ず朝「今日も最高の1日にします！」といって始まる。

「何をもって最高か」とか、そういう複雑な話はさておき、
これをとりあえず「今日もいい日にする！」と
自分なりにしっくりくる言葉に置き換えてつぶやいていくと、
なんとなく暗示がかかるような気がするのでやってみる。
（今「今日もいい日でありますように」と書いたんだけど、消した。人任せな気がしたから）

今日もいい日にする！