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日記

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#健康

たまにはうどんを食べて。

たまにはうどんを食べて。

「今日も頑張ったー!疲れたなー」

こんな時ついつい食べてしまうものは、私の場合、
○ケンタッキー(大好きなのに、実家では父親が鶏肉が食べれなかったから、私にとってはごちそう)
○インド料理屋さんがつくったカレー(疲れが吹き飛ぶ食品)
○ハイボール(お疲れ様の一杯)

昨日も同じ状況になる予定だった。

けど、家で仕事をしていたダーリンが
「今日は胃にやさしいものが食べたい」といったので
本当の気

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悩みを聞いてくれる人の存在

私とダーリンは、毎月1度鍼灸院に行っている。
私が社会人1年目からお世話になっている人で、今こうやって仕事ができているのも鍼灸師の先生のおかげなところが大きい。

ダーリンは私と付き合い始めてからいくようになって、先生のおかげで食生活を本気で改善するようになり、12キロの減量に成功した。メディア業界で働きながらかなり健康的な身体になった。

毎月体の調子を調べて、メンテナンスをしてくれる。今ではい

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