2024.12.10 仕事で頭をいっぱいにしたくない

とても穏やかそうな晴天。

でも、日が出ている間には外に出られなかった。洗濯物を干したくらい。

ここのところ、仕事が詰まりすぎている。在宅ワーク日のルーティンにしていたお昼休み15分散歩も今日はできなかった。

チャットなんか知らんがな、って気楽に休めたらいいんだけど。どうしてもピコン！と鳴る通知音と赤いアイコンが気になって、昼休みも心が休まらない。

責任感が強い、ってよく言われるけど、この頭の切り替えのできなさは課題だなあ。

最近、楽天ヘルスケアっていうアプリを入れたのでポイントを貯めるために最低5000歩は歩くようにしている。

ただ在宅ワークの日はほんとに歩けないので、夜にまとめて歩く。
今日は20時半から1時間くらい。
こんな寒い中一緒に来てくれる彼に感謝。

オリオン座くらいしかわからないけど、冬の夜空は星がよく見える。

自分にとって、自然に触れることってこんなに大事なことだったんだって、在宅ワークになってよくわかった。
少しでも外の空気に触れて、今日を終えたい。

仕事で頭をいっぱいにさせないために。