白米フリー6日目

甘いものが食べたい　マックシェイクが飲みたい
風邪をひいてるしいいじゃない😀　
あまりにも厳しくしすぎじゃない？　これだと継続できないよ！
そんな言葉が頭を過ぎる　自分を誘惑してくる
この時一つ緩めると全てが緩くなる
依存性のあるものは全て繋がっている
マックシェイクを飲むと　じゃああれもいいよね？
と最後にはやっぱり白米を摂らないと体に悪いよ
オナは適度にすると体に良くてストレスを解消する
などと継続不可能に近づくのだ
キーワードは依存性があるか？だ
なるべく依存性のないものを摂取する
こうやって書くことでnoteに力を借りる
継続は力なり