こんばんは！ 今日も1日おつかれさまでした！ 今回は本日(2024年1月30日)のトレーニングについて軽く振り返りたいと思います。 まず前提として、私は小学校3年生の頃から陸上競技の短距離を専門に行っております。 そんな陸上と出会って今年で11年目を迎えました。 陸上短距離は基本的にシーズンが春〜秋になるため 11、12、1、2月は冬季トレーニングと題した、 きついきつい鍛錬期に入ります。 この4ヶ月は毎日陸上辞めたくなります笑 そんな鍛錬期ですが、怪我の影響で本日より
おはようございます！ 2024/01/30 (火) 本日も健やかに頑張ります！ 突然ですが、朝は如何に過ごされていますか？ 優雅にコーヒーを飲みながら過ごされている方、 愛犬とじゃれながら過ごされている方など 朝の過ごし方は人それぞれで、個人的にとても 興味深いものでもあります。 今回はそんな「朝の過ごし方」について自身の経験も踏まえながらお話させて頂きます。 まず前提として私は朝がめちゃくちゃ強いです。 どれぐらい強いのか例えるなら、 寝起きからCreepy Nutsを
本日より｢note｣に参戦致しました！ 北九州の大学に通う者です。 とにかく人生を楽しみたい！ その一心で毎日笑顔で健やかに生きております。 大学の教授に影響をうけて描き始めました。笑 これから1日1個、その日を整理する意味も込めて ここに学びを綴ろうと思います。 ただの自己満ですがそんなの気にせず、気ままに 投稿していきますので、よろしくお願いいたします
