沖縄拳法高円寺支部稽古
◎武器稽古
棒と棒捕手
棒と釵捕手
棒釵約束組型
棒の型
◎徒手稽古
ナイハンチ
セイサン
押し合い
背中の鍛え
捕手
◎ちゃんこ
今年最後の支部稽古に参加しました。
右手も概ね治り、ようやく武器稽古からの参加。良かった。
武器稽古では重心移動の鍛錬から捕手をいくつか。
重心移動では相手の中心を抑える
捕手では拍子を取る、攻撃線を逸らす、中心を奪い返す、動き続ける
といった事を様々なパターンで丁寧に稽古しました。
徒手稽古では型、対練一通りをして捕手。
相手に異なった情報を入力しての騙し、組手への応用例まで。
少しづつですが武器稽古や捕手で行なっていることが防具組手とも繋がってきて楽しいです。
◎沖縄拳法山城空手高円寺支部
【会場】CACCスネークピットジャパン
東京都杉並区高円寺北2-15-1 2階
(JR高円寺駅から徒歩6分）
【時間】毎週土曜日、17:30〜19:30