沖拳サイタマ自主稽古

◎武器稽古
◯釵の基本確認
◯釵物打ち
◯棒と釵約束組手

◎徒手稽古
◯重心移動の確認
◯捕手

◎防具組手
◯約束組手
◯自由組手

埼玉某所での自主稽古。
当日朝に体調不良者2名欠席。
残った背中の体調不良者2名で自主稽古をしました。
背中の鍛えは我々の背中にちゃんと爪痕を残していました。

釵の確認。
修正点をいくつか。ありがたいです。
物打ちは過度に加速せず、弾き飛ばすでも払い除けるでもなく。
の匙加減を繰り返し身に付けたいですね。
この答え合わせとして約束組手を行うのですが、静止した物体に変わり意思を持った物体が自分に迫ってくるので難易度が上がります。
約束組手ではそこからの返しまで行ないます。その際必要となる膝の柔らかさも重点項目としました。
明鏡止水で山城師範がサラッと仰られている事であるのですが武器稽古で実行し体験してみると実は結構すごい事を仰られているのだなと驚かされました。

ここから徒手、防具組手と稽古しますが武器稽古の延長である事が多いです。

重心移動の確認は今回は徒手で。
確認稽古ですが個人的にはハマってます。楽しい。

防具組手では攻撃の拍子をとられ迎撃され、授業中居眠りをしていてビクッてなった膝で机を蹴った音にビクッとなって起きたときのリアクションをしてしまいました。

充実。
本日もありがとうございました！

◎沖縄拳法山城空手高円寺支部
【会場】東京都杉並区高円寺北2-15-1 2階、CACCスネークピットジャパン(JR高円寺駅から徒歩6分)
【時間】毎週土曜日、17:30〜19:30
https://www.instagram.com/okiken_yamashirokarate_koenji?igsh=MTgxY2QzZW5jaXU4Yg==