沖縄拳法高円寺支部稽古

◯武器稽古
【支部稽古】
◯ナイハンチ、セイサンでの重心移動の確認
◯押し合い2種
◯背中の鍛え3種
◯捕手2種
◯ナイハンチ型

午前の仕事が長引いてしまい、武器稽古は釵、棒各200回でタイムアップ。
支部長共有の釵の基本。
確かに早く振れる。動作が止まらないのでコントロールが難しい。
経過観察します。物打ちで検証もしてみたいですね。あと動画も探してみよう。

支部稽古に参加。
前半の進行を代行させていただきました。
そのための事前準備で再発見もあり有益でした。支部長に感謝。
本日は全て対練形式で進行しました。
重心移動の確認、押し合い、背中の鍛え。
一人稽古でこんな感じなのかな？って思った事が対練形式で実行すると思ってたのと全然違う結果となる事は多々あり、思い込みを是正できてありがたいです。
新入会のTさん、今回は習うより慣れろ成分多めで戸惑ったと思います。が、前回習ったであろうと思われる事を実行しようとしているのはすごくよく伝わりました。
捕手。
対練全力やり込みで腕バカ状態にしその後の捕手を至高にしていきたいと思ったのですがやや足りていませんでした。
足の置き場所、接地するタイミングと触れる場所で起こる結果が変わる事を実感。
最後に型で確認。

本日もありがとうございました！

◎沖縄拳法山城空手高円寺支部
【会場】東京都杉並区高円寺北2-15-1 2階、CACCスネークピットジャパン(JR高円寺駅から徒歩6分)
【時間】毎週土曜日、17:30〜19:30