心の奥に隠れているもの

おはようございます。

公務員から転職し

今はゆったり起業を目指して勉強中の

Nagiです。

今日は子どもの幼稚園の日。

絶賛イヤイヤ期の我が子は

起きない！
行かない！
着替えない！
タッチしない！
靴下は下で！
髪の毛いや！
寒い！

諸々…

それがね
毎日なもんだから
段々イライラして。

いつも最初は

そしたらあと5分だけ寝る？

椅子に座ってする？

寒いよこっち来て。

抱っこしたげる。

…なんだけど

それを無視してGyaO〜なもんで

(鬼化)(  ¯꒳​¯ )ᐝ

もういいって！！いい加減にして！！

ってね。

でも…こういう時

目の前の対象(子ども)や

目の前の問題だけに

怒ってるだけじゃないんだなー

と思う。

今日の場合は

このお母さん連れてくんの遅いなーってなったらどうしようという不安

このまま自分で何も出来ない子になってしまったら…という不安

こんなにイヤイヤ言ってるのに幼稚園の準備を
させてるってという罪悪感

子どもの気持ちをちゃんと聞いてあげたい、
でも焦ってできないという自分への無力感

これに自分が怒られた時のトラウマ
(自分でできないと置いてかれちゃう、という子どもの時の記憶とか)

そんな物が色々絡まって
イライラ！っとする。

イライラや怒ることをダメ！ってしたり

怒りは負の感情、だからできるだけ
感じないように

っていうことを信じていたりすると

ダメだめ！こんな事でイライラしちゃ。

って抑えて、
抑えきれずにドッカーン！
ってなる。

そして自己嫌悪。。

それがループになっちゃう。

えぇ、えぇ。

私です。

でもね、
人間怒って当然。

それを感じてあげられないと

子どもや他人の怒りも
ダメダメ！ってなる。

むしろ怒りだけを見て
何怒ってんの？って。

でもね、怒ってるってことは

その奥にいーっぱいの


悲しさ、不安、心配、しんどさ

があるんだよね。

だから私は後からでも、ちゃんと心の奥の奥を探すようにしています。

あ、私不安だったんだねぇ。

本当は子どもちゃんに寄り添ってあげたかったんだねぇ。

本当は笑顔で話して笑顔で送り出したかったんだよねぇ。

よしよし( ´ - ` ♡）

そうすると

自分のことも必要以上に責めないし、

子どもにも落ち着いて(後からでも)

あぁ、
本当はドキドキしてたんだねぇ。

楽しいけど行くまでが緊張しちゃうんだねぇ。

昨日も疲れてたもんねぇ。

って受け止められる。

まずは自分から。

大丈夫、大丈夫。