自分軸を取り戻し幸せになろう⑥

ワーク6　自分を知ろう

私と常に一緒にいる存在 。そして誰よりも私をわかっている人、 それは「自分」です 。でも私たちは、常に思考を働かせてしまい、 頭で考えて行動するあまり、自分が本当は何がしたいのか ？何を望み 欲しいと願っているのか？を見失っています 。そこで 、ここからは自分と向き合うということをしてみようと思います。 ここで気をつけてほしいのは、このワークに答えはない！ 自身が思うことが正解だ！ということ。 私たちは知識をつける中で、解答をし、 それに 正誤をつけられ 、更に 点数もつけられ 、比較されることに慣れているので、自分の答えの正誤をいつも気にしたり、 周りと同じ解答に安心感を覚えるようになってしまいました が、このワークは自分で出した答えが全てあなたなので、 それが正解になるのです。 最初は 心細かったり、不安 かもしれませんが、 ゲーム感覚で取り組んでみてください。 きっと自分の新しい何かが見つかっていきますよ。

自分を知ろうやり方