自分らしさを阻むもの

どうも、良い子です。
今回は、なぜ、社会人になり実家も離れて、4年以上が経つ私が、
未だに自分が満足できる生活を送れていないかを考えてみました。

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とにかく怠惰…なのか?

やりたいことはたくさんあるのです。
でも、とにかくめんどくさがり屋な性格。
布団でぬくぬくして1日が終わる日が多くある。
でも、
「それって本当に私の性格？？」
「周りの環境や物体がそうさせていない？」
と考えてみたところ、以下が出てきました。

部屋の寒さ

今住んでいる部屋が寒いんですよね。
帰ってきて、まず、こたつに入る。
もしくは布団でぬくぬくしてしまいます。

体勢は自然と横になってしまう。
そして、「携帯をいじる」くらいの活動しかできなくなってしまうのです。
これは、冬限定な気がしますね。

現在は、ヒートテック・ダウンベスト・もこもこ靴下を買い込んでおり、活動時間に、こたつや布団にはなるべく入らないようにしています。

ショート動画

これは年中無休のあるあるでは！？
次々と切り替わるショート動画を見ているときは、脳で快楽物質が出ているらしいのですが、だらだらと見てしまいます。

「このショート動画というものに、自分らしく生きる時間を奪われている」
と認識することで、最近は気づいたときに、見るのを中断できるようになりました。

PMS・PMDD

はい、この子はチートです。
不可抗力なのです。
私は、PMS・PMDDがひどく、低用量ピルを服用していますが、
それでも、やる気とメンタルはこの子に振り回されます。
対策方法は研究中です。
でも、「自分のせいではない、このホルモンバランスちゃんにやられている」と分かるだけでとても楽になります。

完璧な自分へのあこがれ

これは、なかなか手ごわいです。
持っている限り、完璧でない自分を責め続けることになってしまい、
なかなか行動する元気が出てこない。

最近は、「完璧人間になんて、あこがれなくてもいいんじゃない？」
って自分自身に、問いかけています。

だって、完璧人間だったら、その日々に
「成長」や「学び」はない。
「共感」も「ユーモア」もない
「泥臭さ」や「愛おしさ」だって、なくなっちゃうんじゃない？
と思います。

最後に

今回は、快適な1人暮らし空間の中で、何が自分らしく生きることを阻んでいるのかを考えてみました。他にも、「とにかく朝が弱い」とかもありますが、今日はこの辺にしておきます。対策は、さておき、自分以外にもさまざまな要因が重なっていることがわかるだけで、とーっても気持ちが楽になりました。