腱鞘炎になりました
コロナ禍で再開したギター。日々楽しく練習にいそしんでおりましたが、どうやら腱鞘炎になってしまいました。
私の場合は左手です。ネックを握る方です。
特に薬指と中指が痛みます。
発症して1年半程度でしょうか。
朝起きると手がこわばって動かせません。
指が曲がらないんです。
午後から徐々に動かせるようになりますが、ぎゅっと握りこむことができません。
無理にギターを弾くと徐々に指が動くようになるので、むしろ練習をした方が指に良いかと勘違いをしていたようです。
最近はそれでも無理して弾
