ダイエットなんて難しくない

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ダイエットは基本的にシンプルな事の積み重ねと繰り返しになります。アクロバティックな事もトリッキーな事も本当は必要ないんですよ。ダイエットの本質がよくわかるマガジンを作成しまし…

#体重

まずは、このnote.を開いて頂き、誠にありがとうございます。コアコンディショニング・パーソ…

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「現象には必ず理由がある。」このフレーズは、ガリレオというドラマの福山雅治さんのセリフ…

1年前