生理がらみのあれこれで、本格スタートはしておりません。 りんご酢とビオフェルミンは飲んでますよ。 今日に至っては爆食いしちゃった。 食は大事です。 こんな食事だってありかな。 私の理想は食事バランスガイドのような1日です。 あれ、大好きなんですよ。 結構食べてるし。 それにりんご酢とビオフェルミンをプラスしてやりたい。 普通の食事プラスでやってきます。
自己紹介です。 私は北の方に住む40代後半の女です。 子が3人と夫の5人暮らし。 まだまだ手のかかる小さい子もいたりします。 自分の時間はなかなかありません。 パートですがほぼフルタイムで仕事をしています。 毎日、とりあえず楽しく生きてます。 それが一番ですよね。 難しいこと考え出したら毎日笑ってられなくなるで、目の前の幸せを優先して生きてます。 ですので、目の前の美味しいものはすぐに食べるタイプ！ まあ、そりゃ太りますよね。 標準体重と言われる数字の一
まず、アプリで記事を書くと謎の上下を繰り返し入力しづらい。 だから、ブラウザから入力するでしょ？ そうすると見出し画像を入れられない。 私のスマホのせいなのかもだけど。 noteやりたいのにこれじゃ難しいよ。 あぷりもおかしいの。 最初の一文字が勝手に決定になる行があって上の「あぷり」は変換できなかったし見出し画像のアップロードもギリギリ保存？って書いてあるのかな？ボタンが見えるだけ。 私だけですかね？ 前に入力方法変わりましたよね？ なんか、それからおかし
スタートして体重は減ってませんが(年末年始だったし何かとたべすぎていたため)現状維持ができています。 私にとっては凄いこと。 いい効果があると言っていいんじゃないかな。 やり方はこれ！といったのはなさそうだったので、自分流で。 食前に大さじ1杯のりんご酢を水で薄めて飲む。 で、食後にビオフェルミン3錠。 だけです。 実はもともと、酢を食前に飲むことはやってました。 食事に混ぜたりもしたんだけど色々面倒になってきたただ水に入れて飲んでます。 りんご酢は甘さのな
