創造する体は美しい

12/15(金)
-ゆったりイマジネーション-
Yoga & インスピレーションダンス
@三休の湯(菰野町千草７１６３)
10:00〜12:00
3000円

-YOGA- by YUMI🌱
自分・からだを感じ、「呼吸」という土台を大切にしながらからだを動かし心地よい位置にととのえるシンプルなヨガ

自分をごきげんにするのは自分次第♫

ヨガでほどき、なおちゃんのインスピレーションダンスへグラデーションのように移行していきます。
その日その時間の今をみなさん楽しみましょう♫

-インスピレーションダンス-  by 菜央

素直に踊ろう。
その時間だけは不安・心配事を全部とっぱらって、おりてくる感覚、閃きに素直になって踊りましょう！

カラダの外側のイメージ、内側のイメージを変えるだけで動きはどんどん変化します。動きを音の波に乗せていくと心地よいダンスが生まれる。また、音楽を一緒に演奏するように踊ると、なんともいえない喜びに包まれます。
ワークでは菜央が丁寧にガイドしてダンスへ導きます＾＾

そして、最後はみなさんのカラダとインスピレーションを集めて、その時・その場所で生まれる小さなダンス作品を創ります。

誰でもご参加いただけるワークです♪
ぜひお気軽に踊りにいらしてください！！

-YUMI🌱-
ヨガや自然と関わる中で豊かさは日常にすでにあることを教えてもらいました。
自然の中でまわっていくこと。
それがいつのまにか広がってゆく、、
私、家族、つながる人たち、自然あそび(庭あそび、田んぼ、畑etc)を軸に生きています。
人となにかが出会い化学反応が起こること。
内にあるすばらしいものが溢れ出すのを目の前で感じること。がすきです🌱

-菜央-
ダンサー&3児の母。
旦那でありパーカッションニストの坪内あつしと3人の子ども達とともに"坪内一家"の名で、全国各地でライブ&ダンスWSを開催中！！
幼少期よりバレエを始めて、そこからひたすら踊り続ける。
日本女子体育大学 舞踊学専攻卒業後、ダンスカンパニー“マドモアゼル・シネマ”のメンバーとして国内外全ての作品に出演。2011年、ポーランド・グリフィノ国際演劇祭にて最優秀作品として観客賞受賞。

2010年、全てのルーツであるアフリカでダンスを学ぶことを決め、ジャングルの奥地に住む原住民ピグミーのもとへ向かい、踊り歌い共に時間を過ごす。ダンスの根源に触れ、今までの価値観が一気に変わり、今までのコンテポラリーダンスの要素にアフリカのスピリットを混ぜた独自のスタイルのダンスをしていくことになる。

ダンスで開放された心体に降りてくるインスピレーションを大切に、人の心を繋ぐダンスを踊り続ける。