〜響き合うカラダ〜Yoga & インスピレーションダンス

5/17(金)
〜響き合うカラダ〜
Yoga & インスピレーションダンス

三休の湯(菰野町千草７１６３) @thankyou_no_yu
〈時間〉10:30〜12:30
〈料金〉3000円

自分・からだを感じ、「呼吸」という土台に合わせてヨガでカラダをほどいてゆく。

あとは自分の感覚に素直になって踊る。　

"わたしのカラダ"をしっかりと意識し、イマジネーションを使って動くことでいつの間にかダンスへの変化していきます。
菜央が丁寧にガイドします◎
最後はみなさんのインスピレーションを集めて、小さなダンス作品を作ります。

ヨガ・ダンス経験は問いません。
誰でもご参加いただけるワークです♪
日常を離れて、2時間のカラダの旅を一緒に楽しみましょう！


-YOGA- by YUMI@seed_factory2018
ヨガや自然と関わる中で豊かさは日常にすでにあることを教えてもらいました。
自然の中でまわってゆくこと。
それがいつのまにか広がってゆく...


-インスピレーションダンス-  by 菜央 @naosaien
ダンサー&3児の母。
3歳でバレエを始め、コンテポラリーダンス、アフリカンダンスを経て、現在は独自のスタイルで踊る。
2010年に全てのルーツであるアフリカでダンスを学ぶことを決め、ジャングルの奥地に住む原住民ピグミーのもとへ向かい、踊り歌い共に時間を過ごす。
このときの経験で、踊ることは人の心やカラダを開放し、人と人を繋ぎ、豊かさを与えてくれるものだと思い知る。
現在は、現在は夫でありパーカショニストの坪内あつしと元気な3人の子どもたちとともに全国各地でWSやLiveを展開している。