心療内科に通っていて 一応不安障害っぽい 背中が痛くなるのは 常に緊張しているストレスからか 病院からの薬と鎮痛剤と湿布とが手放せない あとHSS型HSPってゆうのも気になる そうって診断されたわけじゃないけど やろうとする割には直前になって嫌になったり 飽き性なのも当てはまってるのかなとか 仕事できていい人でも いつも一緒やと自分の会話の引き出しなさすぎてしんどいんよね やから会話なくても気にすることなく仕事できる人が一番いいんやけど 相手が塩対応やと傷ついたりね めんどく
愚痴を言うのは良くないって知ってる でもわたしは聞く聞いて相手の気が済むなら聞こう、寄り添おうと思う でも自分にはいないなそんな相手 一方通行で言いたいだけは言ったけど、もやっとするから言ったけどなんもないな 虚しいなしんどいな なんか持ち上げて自分が一番歴長いんやからとか言って結局雑用しとけとばいいって考え透けとんねん 余計な報連相してんな きっしょ
人の出入りもなく通院でも穏やかに過ごせていますと伝えた イライラすることがあると頭の中に残ることもあり、薬は気分安定薬を2錠に増やしてもらった 頓服としてのくすりは20錠もらったので少し安心 最近は夜寝る前に気分安定薬と頓服を飲むのが習慣になっている 先生は用量も守られてるので大丈夫と言っていた ただきのうは久しぶりに薬が効かないほどしんどかった シフトの件で 年始は長くても大丈夫だろうと提出したけれど、下書きからの変更されたのもあって動揺とか、時間が少なかったりでつらかった
コンビニパート、シフトの不安がやばい 2週間に1回貼り出されるシフトを確認するのが、クラス発表を見に行くくらいこわい 慣れてない人はいるけど、嫌な人はいないし 無愛想な人もいない むしろ自分の方がコミュ障やから無愛想と思われているかも 安心できる人、頼れる人とだけシフト入れたらいいのに それでもシフト変更もあるから当日でも不安なんやけど シフト希望出すのもこわい これからここにはなにがあっても入るぞっていう覚悟を持ってシフト希望を出す できるかな？それも不安 現状 今はメン
