コンディショニングのすすめ

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僕は体と心を整えることで辛さに縛られないようになってきました。そんなコンディショニングについての記事です。僕自身が実践していることや、実験していることで気づいたことなどを書いてい…

#ケトン体

2週間経過しました。今回は週の始まりから悲劇が起きました。これまでの記事はこちら↓ MC…

4年前

中鎖脂肪酸を摂取して1週間が経ちました。ココナッツオイルは主にスープやたまに飲むコーヒ…

4年前