コンディショニングのすすめ

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僕は体と心を整えることで辛さに縛られないようになってきました。そんなコンディショニングについての記事です。僕自身が実践していることや、実験していることで気づいたことなどを書いてい…

#緊張

はじめにはじめまして、ゆうやです。僕は現在、理学療法士・あんまマッサージ指圧師・気功師の…

4年前

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