お腹が痛い

　胃腸の調子が悪い。毎日毎日腹痛に悶えている。空腹になれば胃が痛み、食事をすれば下腹部が痛い。一日に一度は蹲り、トイレで普段より長い時間を過ごす。食べ過ぎか？食あたりか、生活習慣か。十中八九ストレスだろう。

　もう10年は腹痛とともに過ごしている。耐えられなくなって病院に行ったこともあるが、検査を終えて、何も問題はない。自律神経の乱れだろう。としか言われたことが無い。どうしても痛すぎるなと駆け込んだ時に、そんなすぐ来られても診断のしようがないもっと何日も続いてから来て。とすぐに帰されてからは病院に行っていない。この痛みが続いてほしくないと思ってかかってるのに。助けてくれよ。

　今日も今日とてお腹が痛い。それでも何を食べようかばかり考えていて、自分の食いしん坊さに笑えてくる。検索欄は、「消化にいい食べ物」　「胃痛　食事」へーーと言いながら何度も読み、食物繊維の豊富なものと脂の多いものなんかを避けた食事を考える。ポテチの大袋が食べてみたい。

　どうやら勝手に治ってはくれないなと、何か対策を考えている。そんなのわかるならこんなにずっと苦しんでないんですけどね。ストレスが原因の場合って、ストレス解消法を試すのがいいのかな。ストレス源を解明して消滅させるのがいいのかな。ストレスのこと考えてたら、歯を食いしばり始めたからやめようっと。