・日記って、事実の羅列よりも内省を書いたほうが
・後で見返したときに、「今とは違う考えだな」とか、
・「前と変わってないなー」とか思うことができる。
・事実記述型はその時の感情を思い出せないので、
・思考の深堀にはならない
・思考を反芻すれば、新たな気づきを得ることができるはず