余裕のある女を目指して
私はいつも余裕がない。
仕事の量が多いこともあって、いつもせかせか。
何かイレギュラーなことが起きるとテンパってしまい、
日常に余白がない状態。
「忙しい！」と周りに言ったり、彼とギクシャクして喧嘩になりかけたり。
にも関わらず、スマホ触りながらダラダラしてしまって自己嫌悪に…。
みたいなことが起きていました。
日々タイパを意識しているのはとてもいいことかもしれないけど、
最近はタイパを意識しすぎると、何かを失うような気がしていました。
なぜかというと、タイパばかりを考えてせかせかしていた私から見ると、余裕のある人の人間性が素晴らしいと身をもって感じることが多すぎたから。
そして今までの私に足りなかった、なんか不足しているなぁと思っていたことが、この余裕があるということだと明確に気づいたからです。
最近は、自分の身を置く環境がとても大事だと気づき、
デトックス美容家 野口沙貴さんが毎朝6:30から行っているインスタライブ「さきの朝美人カフェ」を聴きながら支度をし、優しく自立し行動力のある美女の方々と同じ空間を味わっています。
オフ会にも参加させていただきましたが、皆様例外なくとても良い方ばかり！
とても物腰柔らかく丁寧でお気遣いもとても素敵。
ご挨拶やメッセージの返信もとても丁寧で、仲良くなっても内輪だけで盛り上がるということはしない。
健康意識が高く、仕事ができる。（つまり行動が早い。）
いつも相手を思いやる一言を添えてくれる。
うーん、なんと素敵な方たちなんだろう♡
それに毎日皆さんが沙貴さんのライブの内容や日常のことを積極的にアウトプット・発信をされていて、どんなに小さいことでも、気づきを日々発信されていることが本当にすごいと思いました。
一方で私はどうでしょうか。
少し仕事が忙しくなったり、うまくいかないことがあるだけで、
気持ちを取り乱して、せかせかして。
本来は自分でそこまで責任を持たなくてもいけないはずのことで、悩んで落ち込んで。
自分がそんな状態で満たされていないから、他人のことを思いやる余裕もなくて。
でもやりたいことをやりたい！という気持ちもあるから色々取り組んではみる。
だけどやることが多すぎて、時間が足りなくていっぱいいっぱい。
本当にこれで私は幸せと言えるのか？
これからも胸を張って自分のことを好きと言えるのか？
こんな発信をしていながら、正直微妙だなと思っていました。
私は余裕のない女に自らなっていたんです。
「◯◯歳になったら」「来年になったら」落ち着くだろう？残念ながら、そんな日は一生来ない。
思いました。余裕は作ろうと思わなければ一生できない、と。
だから決めました。2025年は余裕のある女を目指すぞ！そして、人生をもっと豊かに楽しむぞ！と。
具体的にじゃあ何をする？書いてみました。
1.行動しすぎるのを辞める。習慣化を徹底し、時間を余らせるようにする。
「あれしよう！」「これしよう！」とたくさんのことをするのは、行動力があっていいと思われるかもしれませんが、私的にはなりたい自分を具体的にし、的を絞って習慣化し、毎日コツコツ行動する方が圧倒的に変われると思います。
今、いろんな人がいろんな発信をしていて、さまざまなところで講座、交流会があったりしますよね。
きちんと優先順位をつけないと本当迷子になるし、お金も時間も勿体無いですからね。
やらないことが増えたら時間もお金も無駄遣いしなくて良くなるから、本当に自分が欲しいもののためにお金や時間を費やせるようになりますよね。
2.自分の力を過信しない。
タスクを考える時、あれもこれもと組み込みすぎると、結局できなくて自己嫌悪に陥ることもありますよね。そうするとずっとうっすら自分のことが嫌いになるんですよね。
だからもう、タスクは確実にこなせそうな量だけにしましょう。（自分に言い聞かせてます。）
3.そもそもの仕事の量を調整する。
それはそれはもう…。総合職女性は男性と同じ扱いだからもう…仕事がバンバン降ってくる。
何とか優先順位付けと調整しないとですね。
私も会社に言わないと…。
立場・役職が同じだとしても、女性には男性とは違う役割がありますから、その根底の部分を忘れずにいたいですね。
「女性はご機嫌で美しく居ることが最も大切！」
4.今この瞬間に感謝して、楽しむ。
せかせかしていて焦りやすい私のような人は、今この瞬間に集中することもとても大事だと思います。今この瞬間の積み重ねで未来が創られていくのだから、まず、今のこの瞬間に集中し、やることをやる。そして楽しむ。そして今の自分が存在できている空間、環境、周りにいてくれる人に感謝する。これだけでも少し落ち着けるのではないかと思います。
私もすごく焦りやすく、「落ち着いて」とよく言われてしまう人です。先へ先へと行動できることはメリットもありますが、今この瞬間を楽しめないと、経験や体験としてその瞬間の出来事が頭に残らない、つまり思い出にならないから思い出せない。というすごく勿体無いことになることに気づきました。
だから私は、あれやこれやと取り入れることはせず、今の環境にまず感謝するところから取り組んでいきたいと思います＾＾
5.身近な環境を心地よくする。
家の中、身につけている服、持ち物がお気に入りのものであるだけでもテンションが上がるし、それを選んでいる時間やお金ってものすごく豊かで余裕があることだな〜と思います。「安いから」とか「めんどくさいからこれでいいや」じゃなくて、きちんと自分の中でのこだわり（誰かに流されてではなく、自分で選んだもの）を見つけ、それを周りに置くことで、機嫌が良くなる→周りにも余裕を持って優しく接することができる、というサイクルを生み出していけるのです。
私はまだまだ周りを完全にお気に入りにはできていないので、今年はこれから身につけたり、口にするものは、自分の心地よいものを選び続けたいなと思います。
以上になります！余裕のある女を私と一緒に目指したい方は、ぜひ、一緒に頑張りましょ〜！♡
撮影会も募集中です！飛び入りで今から参加も大歓迎＾＾
