足ツボが、良い理由

こんばんは！
今日も来てくれて読んで頂きありがとうございます
前回は、ヘッドマッサージ
今日は、足ツボについて
足は、身体の中で一番下にあります
老廃物（疲れ）は、重たいので
一番下の足裏に沈みます
それが、上がって尿として排出されるには
足裏の刺激が必要です
手段のひとつは、歩く事
扁平足というのは、ペタ〜としてる足のことですね
代謝が良く健康な足は内側がカーブを描いていますが
内側が老廃物でいっぱいの足が扁平足といわれます
しっかり、踵からついて地面を蹴り上げるように歩くと、下に溜まった老廃物が
水溜りの水のように上の方にパシャンっと上がります
膝裏の弁を抜けてくれたら足も軽くなり、ダルさも軽減されます

あまり歩かない人のために
足ツボは、あります
物理的に人の手で老廃物を排除するので、歩いた自発とは違い
すぐに降りてくる人もいます
ですが、体内に水が行き届いているとスムーズに流してくれると私は思います
綺麗な水を巡らせることは、なにをするにも
とても大切です
60%は、水の身体

余談ですが、寒くなると靴下履いて寝ちゃう人がいらっしゃいますが
靴下を履くと、足の裏がサボって
温めることをやめてしまいます
なので、水分をよく摂って、巡りを良くしていると
靴下履いて寝なくても、足は自分で温めることができます
靴下は、履けば履いただけ冷たくなっていきますのでご注意下さい
お風呂の湯船に浸かって温める
風呂上がりに足にお水をかけてみてください
ちゃんと足は、温める事をし始めます
だから自発を妨げない事
怠けさせてはだめですよ

では、今日も良い一日でした
ありがとう😊
また、明日！