セルフコーチングとは何ぞや?
セルフコーチングとは、自己成長や目標達成のために自分自身が自分自身をコーチングすることを指します。自分自身が自分自身のコーチとして行動することで、自己理解を深め、自分自身の行動や思考を向上させることができます。
セルフコーチングは、自分自身が自分自身に問いかけることから始まります。自分自身に問いかけることで、自己理解を深め、自己成長を促進することができます。自分自身に問いかけることは、自分自身の強みや弱み、価値観、行動パターンなどを客観的に分析することです。自分自身に問いかけ