おはようございます、ゆうかです。 現在、東京で明日葉を使用したよもぎ蒸しのブランドmo.ya-iを運営しています。 そもそも、明日葉スチームを作るきっかけになった よもぎ蒸しをやっていこう、と思ったきっかけを 話していきますね🌿 新島暮らしから都内に戻ってきたのが約5年前のこと。 島暮らしで人生観が変わり、本当に大切にしていくこと、や、 自分がどう生きていきたいのか？在りたいのか、ということが 見えてきたところ 気持ちの変化は感じていたものの、 身体がついて行けて
2日前の新月あたりから とにかく眠くて眠くて、、 早めに寝ても、何しても眠たい。。 そしたら友人も同じくだったみたいで、 何でしょうね？ そして、毎日ゾロ目を目にする、、 起きてスマホを見たら555とか パッと目についた車のナンバーが8888だったり、とか、 数字を見るたびにゾロ目なんじゃないかというくらいゾロ目です。 エネルギーの切り替わりとか 幸運の兆し、とも言われていますので 良いことには違いないんだけど、 頭が全然働かないくらい眠いので どう
おはようございます。 今月は休息月間。 仕事の予定はあまり入れずに 会いたい人にあう、行きたいところに行く、という月にしてます。 自分の性質や、生まれ持った資質と向き合うようになってから すごく生きやすい気がしてます。 私はこういうタイプだからこう、と決めつけるわけじゃなく、 私ってこういう特徴があるから、それを活かすにはこうしたらいいよね、みたいに 個を活かす、という形で活用しています。 例えば、私はどんな統計学から見ても 行動的で、自分の信念をまげない、み
今日はnoteお休みしようかなぁ、なんて考えた。 書くことが思い浮かばないから、 書いたって誰のためになっているかわからないから、、、 こんなことを考え始めたらいつものパターン。 人の目を気にして自分に自信がなくなっている 私ってどうせ続かないやつだ、、、 と思っちゃうパターンだ。。 ハッとして書き始めた。 何のために書いてるかって、 誰でもない自分の為だった。 何かを続ける経験をやりたいと思っていた。 だから、 包み隠さずに書こう。 そうそう、今日はマ
今週結構忙しいのだけど、 充実しているな。 長年の友人と大好きな友人のお店にご飯に行って、 元気をもらった。 美味しいものを大好きな人と大好きな場所で食べることこそ、チャージできるものはないね。 こういう時間を楽しむために、またがんばろって思うし、 今自分が本当にやりたいことで、仕事をしていて みんなが幸せで 循環する社会になっていく そんな毎日に幸せを噛み締める。 そう思える時間を忘れないようにしよう。
今日は寝る前に書くnoteです。 忙しいけど充実しているなぁ、と感じるこの頃。 色んな方と最近お話しする機会があるのですが、 本当にみんな愛に溢れているなぁ、と実感する日々。 今日は娘にとってお姉ちゃん的な存在の2人がやってきてくれました。 最初は勉強を教えてもらう目的だったけど、 時には一緒に料理をしたり、 最近の出来事を話したり、一緒に絵を描いたりして過ごしています。 年齢は関係なく、姉妹のようなお友達のようなそんな存在になったら嬉しいなぁ、と思いつつ、
固執していたものを手放す。 満月の頃になると、手放しのサインが訪れる。 今回もそんなサインがやってきた。 自分では軽くなっていたように思っていたけれど、 そうしたように思っていただけ、なんてことがある。 今回もそんな出来事があった。 心の中ではそうしたい、と思っていたのに、 金額的に難しい、と思っていたことがあった。 そう思い込んでいたから選択肢から消していたのだけど、 色々巡り巡って、ふとやっぱりそうしたいな、と思って考え直したら 金額的に難しいことがなか
ママ友から、 『子どもが反抗期に入ったかも』という相談があった 10歳ともなると、そういう話しはチラホラ出てくる。 私自身、反抗期は無かった、と思っていた。 父に対しては恐れ多くて反抗できなかったし、 母に対しては私が牙を向けたら母の逃げ場が無くなってしまうから いい子ちゃんでいた気でいた。 だけど、今考えてみると、逆だった。 私はずっと反抗期だった。 5歳位の頃、泣きじゃくる私に父が『泣き虫ゆうかー』 と揶揄われて、 『うるせぇんだよ！』と言い返した それ
今日は久々にノルディックウォーキングに行ってきました。 3月頃から運動習慣がめっきり無くなっていて、 かなり思考の方が優位になり過ぎていたので、 偏頭痛の頻度や、目の疲れなどの頻度が高くなってきたなぁ、と危機感が出てきたので、 これは、強制的に運動する習慣を作ろう！と 2年前に通っていたノルディックウォーキングを再開しました。 ノルディックウォーキングの良いところは 自然を感じながら、無理なく、体力や体感が使えて、適度な運動が出来るところが 運動が苦手な私でも
昨日はkoji_kinさんという方の お話し会に参加してきました。 コージキンさんは 全国でお話し会をしながら 0から0へ。 持たない暮らしを体現されている方。 そしてヨルからヒルへ 時代の変換期である今 私たちの在り方についてのヒントとなる お話しをしてくださいました。 2500年の周期によって 地球の時代も変化をしていて まさに私たちが今生きているタイミングが ヨルからヒルへの大変革期。 ではヨルとはどんな時代だったかというと 三角のピラミッド社会 縦社会であ
ふわぁ〜と抜けた。 3月辺りから、何か心の奥にあるわだかまりがあった。 自分が本当にやりたいことは何なのか？ やっていることの中に『やった方がいい』と 思っていることはないか？ あの人と心の底から本音で話せているだろうか？ お願いされたから感謝している やらせていただきます！ その言葉の裏側に嘘はない？ 自分がやりたいからやっていること 私はそれで満たしていきたい。 どうしても日々揺らいでいく その揺らぎはあっていい。 だけど、風で簡単に飛ばされないよう
今朝noteを開いたら と出てきました🌿 スキが100回記念です。 嬉しいです。ありがとうございます😊 Facebookでイイね👍が始まってから 反応というものに、敏感になったような気がします。 イイね👍が付いていると、確かに高揚感が生まれます。 ◯◯さんが見てくれて、イイねしてくれた！ とか、 こんだけたくさんのイイね！が付いたから いい発信だったんだ！とか いつしかイイねの数＝評価になっていった。 人からの評価であり、その数が自分への評価に変わっていっ
最近、noteに書くことがジャーナリングの時間になっている。 誰のためでもない、自分のために書く時間は心地よい。 誰かの反応に期待するでもなく、自分の心が解放されていく感じが たまらなく心地よい。 私は本を読むのは好きなのだけど、誰かのブログを読んだりすることは あまり無くて、 興味があって読み始めることはあるけれど、最後まで読み切れる人は 本当にわずか。 あぁ、この人の文章はスラスラと入ってくるなぁと思う人も居れば 自分にとってはなかなか入ってこない文章もある。
私はずるい。 昔、友達同士の揉め事があった時、 本心ではそんなこと思っていないのに 事を綺麗にまるくおさめたいから 私がすべて悪かったんだ、ごめんね。 と言ってその場を治めようとした。 昔、 父と母の喧嘩が始まると 両者どちらも自分を引かない。 だからヒートアップする。 ヒートアップすると父は力ずくで母を制す。 力では男性に敵わない 『痛いやめて』の言葉が響く。 敵わないのに、母は何故反抗するんだ、 私の心の中にはそんな想いがぐるぐる渦巻いていた。
今朝はスマホを海に落とす、という夢を見た。 しかもイルカの🐬大群がやって来て、興奮して、写真を撮ろうとしたら手が全てちゃぽーん！と 海底へ、、、 そのショックたるや、、、 夢なのにめちゃくちゃリアルで、 翌日何故かニューヨークに行くけど、 娘と離れたら連絡手段がなくて困るから絶対離れないで、とソワソワしている感情を味わっていた。 その味わい方が非常にリアルで 目覚めた時に肩の力が入って、疲れを感じたまま起きた。 破壊と再生 タロットカードのこのカードを思い浮かべた
本当の私の願い、に繋がった時、 不思議な音がした。 昨夜すごーく不思議な夢を見た。 目の前にスクリーンみたいなものが現れて そこには私がジャーナリングで書き出すような言葉がたくさん書かれている。 何が書いてあるのかよく目を凝らして見てみようとするのだけど、 文字が重なるような感じになって よく見えない。 違う文字にフォーカスをあててみても、 ピントが定まらない。 そんなこんなでもがいていて、結局そこに 何が書いてあるのか、読めずに 夢は終わってしまった。
