40歳から身体は大きく変わっていく？
salon縁-enn-のMANAMIです😌
季節の変わり目となって体調が崩れやすい季節ですが
皆さん体調はくずされていませんか？
私のsalonでは40代から50代女性のお客様が多いのですが
この季節の変わり目の季節になると
頭痛や肩こり、腰痛や体調不良を多く訴える方が多いんです😳
(セラピストである私もこの寒い→暖かいの
この時期がすごく苦手😂)
来店されるとよく聞くのが
『昨日頭痛がすごくて、、』
『肩こりや腰痛がつよくて、、』と。
なぜかというと40歳からの女性の身体女性ホルモンの関係で大きく変化するからです。
女性ホルモンって更年期だけじゃないの？🤔
そう！それが代表ですよね！
女性ホルモンが低下することによって
月経量が変化したり更年期症状がでることがあります。
でもそれだけじゃないんです😳
女性ホルモンが低下することによって
▷筋肉が落ちてしまう
▷代謝が落ちてしまう
▷骨の密度が低くなる
これあまり関係ないなと思っていませんか？
これが全て落ちてしまうことで、
ボディラインを美しく健康に保つということが難しくなってきてしまいます。
なぜかって？
代謝が落ちる→脂肪が蓄積されていく
筋肉が落ちる→引き締まらなくなりだるんだるんに。そして皮膚もたるむ
骨の密度の低下→骨折や骨の変形により背中が丸くなり姿勢が悪くなる。身長が縮んでしまう。
だから40代からのボディメイクやは簡単ではありません。
しっかり栄養や女性ホルモンをみながら行っていくことで
キレイで健康なボディラインを作りだすことができるんです🤭
・最近何かたるんできた？
・このお腹どうにかしたい！
・若いころみたいにキレイを保ちたい！
・年を重ねても若くみられたい！
あまり周りに相談できないことでもsalonだったら
気軽にご相談できます。
あなたのお悩みをまずお聞かせください😌
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