ツボの押し方のコツ

やみくもにツボを押すのではなく、効果的に押してあげることで体への良い効果を感じることが出来るそうです。
 
「正しい角度で指で押す」
 
ツボに指の腹を当てて、一番押しやすい指で押していきます。1回3秒から5秒程度断続的に押してあげると良いですよ！繊細な場所は強く押しすぎないように。押しやすい体勢で、優しくもみほぐすようにするのも効果的。シャワーなどで暖めるだけでも効果があるとか！なんと奥深いツボの世界！さて、私が取り入れている美容法について投稿し忘れをひとつ。それは次回のお楽しみ。まるーーー！