スパイスドリンクのすすめ

ふだん、カレー以外で摂ることのないターメリック(=ウコン)を手軽にとれる方法をお伝えします✧︎*。

からだポカポカスパイスミルク

材料
・ミルク200cc
・ターメリック(パウダー)小さじ1/8
・シナモン(パウダー)小さじ1/4
・しょうが(すりおろし)小さじ1/2
　※ジンジャーパウダーでも可　小さじ1/2
・三温糖　小さじ1

作り方
①ミルク、しょうが、砂糖をカップに入れてチンします。

②パウダーを器にいれ、水を数滴加えて練ります。
※そうるすことで溶けやすくなり粉っぽくなりにくいです。

③ミルクがあたたまったら②を加えてよく混ぜるだけ。

これだけです！
あまり味わったことのないエキゾチックな味わいのミルクのできあがりです。
甘いのが好きな方は砂糖を増やしたり、ハチミツに変えたりしてみてください。
スパイスやジンジャーも好みで調節して下さいね✧︎*。

※しょうがのチューブは風味が少ない、添加物も多いのでおすすめしません。

○補足
スパイスはスーパーでも簡単に手に入ります✧︎*。