偉大なるラッシー

“ラッシー”
いわく、それはまことに合理的なドリンクである。
何故か。
こんなに健康に良いドリンクがほかに存在しないのである。

はい、どうもむんこです。うちのカレー屋さんで一番人気のまかない。ラッシーのレシピです。めちゃ簡単です。2秒で作れます。

ラッシー

材料(2杯分)

ヨーグルト 200g

ミルク 200g

甘み(お砂糖、はちみつなど) 大さじ1 調整可

上記の材料を、ボウルで混ぜます。
以上。

ほら、2秒で出来ました。

栄養価について
タンパク質が豊富。1杯で8gくらいのタンパク質を摂れます。また、乳酸菌の効果で胃腸が整う、免疫力も活性化します。風邪や便秘や肌荒れの予防にオヌヌメです！！

**アレンジのすすめ **

ゴールデンラッシー
＋ターメリック　小さじ1/4
以前紹介したスパイスミルクのように、より栄養価をアゲアゲ。冷たいと溶けないのでシェイカーでガシャガシャ混ぜちゃうのがオススメ！

塩ラッシー
＋塩をひとつまみ
ミネラル補給になります。汗かいた後に飲むとほんとに旨い。

やらない方がいい
＋粉チーズ
くさい。飲みにくい。

ラッシーって異国の飲み物で、美味しいけど家では作らないですよね。実は超絶簡単なのでやってみて下さいください。
コロナで困っている農家さんのためにも乳製品をたくさん使おう！！