イライラを積み重ねてみる実験〜2023-04-20

【タレ流しチャレンジ#7/14】

お店で買い物をすると最近はよく、ポイントが貯まるので、アプリをダウンロードして登録を、って言われる

基本は断ることにしてるのに、断るのもある種のエネルギーが必要だし、たまには流されるのも良いかと、その時はなんだか「じゃぁ登録します」と言ってみた

QRコードを読み取ってダウンロードを待っている時、あ、しまった、と思った。こういう時間が無駄だからやらないと決めてたんだっけ…
ちょっとイラッとした

普段なら、そういう小さなイラっとをすぐに掃き出してしまうのだけど、その時はそのイラッと、を放置してみることにした
ダウンロードが遅いとか名前やアドレスを打ち込まなければならないとか

アプリの操作性が悪いとか、自分のミスとか、そういうちょっとイラッとすることをどんどん積み重ねていくと

そのうち、イラッとするネタを積極的に見つけてイラつく自分に気づく
アレもこれもダメじゃん！全く！みたいな感じ

登録を待っている店員にも見当違いに腹が立ったりして、イライラが膨れ上がっていくのがわかり、機嫌悪く振る舞いそうになり…
うわ、ちょっとこのモードストップ！！！

深呼吸し、膨れ上がったイライラを全部ゴミ箱に突っ込んで、登録と会計を終え、店を出た

自分のイライラを出てくるままに応え、積み重ねていくだけでこんなに簡単にイライラを増幅させることができるんだ、とちょっとびっくりした。

あんなイライラした不愉快な時間を自分の手で、自分の人生の中に作り出すって実に不毛だなぁ、なんてつまらない、なんてもったいない時間と労力の使い方！

イライラしたことによるいいことは、なーんにもなかった

今後は、試しにでも気まぐれにでもああいうものが顔を出した時、それにエサをやることはやめよっと

エサをやる、やらないは自分で選べるんだから

そしてもちろん、ポイントアプリの登録も絶対やめよっと思ったのだった