マシンピラティス体験記

枚方市駅前にあるキラリスさんでマシンピラティスを体験してきた。
実は10年以上前からマシンピラティスに興味があったんです。
時々行くコーヒー屋さんの上にマシンピラティスのスタジオがあって行ってみたいなーと思ってたんですけど、その頃はヨガに通っていたので、2つは無理だなぁって思ってたんです。
今回引っ越したことで今までと環境が変わったので、新たなことに挑戦しているので、今日はピラティスに行ってきた。
私の希望はとにかく体幹をしっかりさせて筋肉をつけること。

私が小学生の頃からあるビルの中だけれど、スタジオはとてもきれいだった。
更衣室はこじんまりしていてシャワーは無し。
夏はきついかな、電車で通う予定だし。
早めに着いたので、書類にサインをしてからインストラクターさんとお話をする。
とても感じの良い方だった。
始まったら、ここをこうしたいからこの動きをしますと言うようにしっかりとした説明があって納得しながらできるのがいいなと思った。
ピラティスはヨガよりもきついなぁといつも思ってたけど、まぁきついけれどプライベートなのでしっかりと横で見てくださるし、サポートもあるし、声かけも自分にしてもらえると頑張れた。
グループレッスンだとこうは行かないだろうな。
1時間ですごくきついかなと思ったけれど、飽きる前に終わった。
着替えて外に出たら違うと効果を実感した。
足の後ろ側がぽっぽかしていた。
今日は特にかかとを重点的にしてくださったが、かかとが良くなると足首、膝、足全体と良くなると言われてとっても楽しみ。
プライベート以外にグループレッスンもあって、そちらもいちどお得に体験レッスンができると言うことなので、そちらも申し込んでみた。
来週が楽しみ。

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