今日から新しいことを始めます❗
今朝からチョコザップへ行きます。
年末に家の近所にチョコザップができました。
私は中学時分からフィットネスクラブに結構通っていたのですが近頃通っていないのでコロナもだいぶ落ち着いてきたので気になっていました。
でもシャワーがない、インストラクターもいない、スタジオメニューがないと言う自分の好きなものがないのが気になっていて、ないなここに入るのはと思っていたんです。
それが毎朝その前を通って、あ、今ちょっと運動できたらいいよなぁとか何かの折にマシントレーニングがしたいと思ったときにやっぱりチョコザップかなと思ったんです。
とりあえず迷った事はすると言うことで今日から行ってきます。
嫌なら2ヶ月位でやめればいいと思っています。
今なら入会金と事務手数料が 0円だと言うことなので。
朝、仕事前に行ってみました。
足のマシンと上腕を鍛えるマシンの２種類合計60回しました。
5分から、ということでしたが、してみて、やはり20分くらいは時間を取りたいなと感じました。
でも、シャワーのない、汗をかかない運動量はこのくらいなのかな。
セルフエステと脱毛も予約して今度してみたいです。