今の会社で 『ああ、この人には勝てないな』 『でも、超えてみたいな』 と思う先輩がいた。 年齢は一個上で リーダー、マネージャー 年間表彰を取ったりと素晴らしい功績の持ち主。 でもだからと言って、驕り高ぶらず オーバーラップを常にする人だった。 そして、入社してこの人が私のトレーナーだったのだがめちゃくちゃに厳しい人だった。 何度も泣いた。この会社辞めてやるとも 何度も思った。 でも、この人と一緒に仕事をいてくうちに いつしか、尊敬 しか残らなくなった。 弱音は吐かない
自分の体型と向き合い始めて 早9ヶ月が経とうとしている。 最初は失恋をモチベに駆け抜けてきたジム だったが、そんなことは忘れていき 自分の体型がどう変わるのか という変化が モチベになった。 大概やりがちな、プロテインやら鶏胸肉やらの摂取に加えて あすけん というアプリで食事の管理もした。 3ヶ月は続いた。 けど、その後ストレスとなり辞めた。 何より辛かったのが、毎日の食事の管理。 自分の食べたものを可視化することは 非常に素晴らしかった。 なにが不足しているか一目瞭
題名の通り、私の人生におけるモットーは 『メメント•モリ』 ご存知の方はどれくらいいるのだろうか 意味は以下。 ラテン語で 『自分がいつか死ぬことを忘れるな』 『死を想え』 という意味。 上の意味だけで解釈しようとしたら 死 というワードに引っ張られがちだが 『自分がいつか死ぬことを忘れるな』 『死を想え』 → 『自分が明日死ぬかもしれない中で、時間が限られているからこそ今出来ることに集中を注げ』 という意味ではないかと思っている。 日々忙殺される中で、忘れがちな
かつての偉人、トーマス•アルバ•エジソンは 天才の定義の内訳を99%努力と言った。 先日、会社の同僚と電話していた際に 『努力できるって才能なんだよ』と言われた。 『え？どう言う意味？』と咄嗟に聞き返したわたし。 同僚はすぐさま答えてくれた。 『世の中には努力ができない人もいる。本人が努力と思ってても、他者から見たら努力じゃなかったりする。頑張りどきに頑張れない人もいる。だから、努力できる というのは一種の才能なんだよ。』と。 え、、、、、、そうなの？ 努力ってみんな
ちょうど2年前に書き溜めていたから 今更ながら晒してみようかな。 ——————————— 以下2021年11月に記載 自分に劣等感を感じた時に人はどう行動すべきなのか？ 最近私は、自分に劣等感を抱くことがあった。 １１月に入社した会社で、課題を渡されたのだが 同期含め、自分だけ課題に合格することが出来ず いつまでも実務にはいれていないということがあった。 その時に心情は、自分に劣等感しかなく なぜこんなこともすんなりできないのか自分で自分が分からなくなっていた。 元々
追記 ※b-monster様のサイトに記事として掲載して頂きました！※ b-monsterに通わせていただき早8ヶ月が過ぎた。 週5で通いまくって、土日は2連続で 受講をしていた。 そうしたらこうなった。 お腹バキバキな人になった。 バキバキに別になりたかったわけじゃないが ほぼ痩せる状況下に身を置いた私は、まっしぐらにお腹を絞ることができたのだ。 (食事制限とか本当に生きてる価値を見いだせないので全くしていない。) 気づいたら-6キロ痩せていた。 今は痩せたい！と
どうもご無沙汰しています。 週5でビーモンスターに通う mmmです。 今日は私の筋トレ習慣化できた 話をしたいと思います。 12月末より通い始めた ビーモンスター。 3月もほぼ毎日通わせて頂いています。 ※ビーモンスターとは 暗闇のボクササイズジム🥊🥊 まずは、超絶キツいビーモンスターの プログラムをご紹介。 プログラムはだいたい下記。 45分間動き続けるプログラム。 ❶有酸素運動 └ここまじでキツくて、一度ここで心折れる ❷シャドーボクシング ❸ボクシング ❶
気がついたら25歳 なりたい自分になれてる？ そう問いただす毎日 ダイエットも転職も なりたい自分の理想にちっとも近づいてない。 20代は長いようであっという間。 そして、気が付いたら 周りは結婚したり彼氏がいたり 少しだけ僻んだ日もあった 幸せのバロメーターは、自分軸でいることなのに。 親でもなく友達でもなく 自分の味方は、自分1人しかいないのに
大人になってくると 会話して、相手の言葉選びや態度だけで 自分と 合うか、合わないか が判るようになった気がする。 変な野生的な勘みたいなものが妙に働いてしまう。 男性とデートひとつとっても 歩くペース、話すペース が合わないだけで あぁ、合わないなぁ〜 と思ってしまう。 それにひとつひとつ選ぶ言葉にも 人の本性は常に見え隠れしている。 そういった、言葉一つ一つをちゃんと拾い集めると自分と合わないなと気づける。 でもふと思う 相性が良い人 これはどういった基準で
人は誰でも 人からよく見られたいと思う 虚栄心みたいなものは多かれ少なかれ あったりする。 そして、周りからの印象って 大人になっても自分がどう思われてるか 言われることなんて滅多にない。 わざわざ言いに行く人はいないね。笑 つい先日 ふわっと風の噂で mmmさんって八方美人よね って言われてることを聞いた。 初めてだった。 自分の印象を周りから聞いたことが。 だから新鮮で、八方美人ってワードが 凄い頭の中で回想した。 でも一つ言えるのは悪い気はしなかった。 そして
こんばんは。 土曜日は、お家でまったりお酒を飲みながら プロジェクターで映画観るのがハマってます。 なんだか、最近は物事に対して 型にはめたいと思うようになりました。 その方が、溢れる自分のざわついた心を抑えてくれる気がします。 そうそう！最近は瞑想にもハマってて！ 忙しい毎日から脱出できるように心を落ちつかせています。 今回は 好きこそ物の上手なれ と言うテーマでお話ししたいかなと。 よく言われるのは その物事に対して好きがあるから 頑張ろうと思える、努力しよう
はじめまして。 文章は、本当に苦手。 そして語彙力は皆無。 でも喋ることは大好きなmmmです。 先日、母親にこんな言葉を言われました。 『待てば海路の日和ありだよ』 失恋をした次の日に母親に言われた言葉です。 久しぶりに、そんなことわざを聞いたな〜。 って思ったりもしました。 人と離れると別れる体力もいるし 「別れ」はいつだって悲しいし 後ろめたくなるもの。 でもなんだか、焦っていた気持ちも 全てどこかへ吹っ飛んでしまいました。 なんで1人になることに焦っていたん
