\ 喉と心の関係。/〜第5チャクラとの関わり〜
喉がぎゅーと苦しくてお聞き苦しい声となりましたが、
リアルな声でリアルな経験をお話ししました🙇
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第5チャクラは喉のあたりに位置していて
感情や自己表現・コミュニケーション能力に関連しています。
【表現を象徴する場所】
ということで、
私は、
言いたくても言えない想いがあるとき、
感情を飲み込んでいるとき、
ストレスや不安を抱えたときは
いつも心の状態がそのまま喉（声）に現れてしまいます🤢
なぜ、声が出づらくなったり
喉が締め付けられるような体感になるのだろう…
と考えたときに
この第5チャクラの存在を思い出しました🦋
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「あなたは伝えたい想いを外に出せていますか？」
「感情を飲み込んで、自分の中に溜め込んでいませんか？」
もし、喉に違和感があるなら
あなたが何かを言えず我慢しているのかもしれません🤐
感情を押さえ、
それを表現することができなくなると、
チャクラのバランスが崩れていきます。
もし伝えるのが怖いなら、
歌を歌ったり、日記をつけたり、
なにかで発信したりとあなたがやりやすい方法で
感情を解放してあげましょう🫧🌿
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