【宿泊産後ケア】 産後ケア施設4日目

施設のルールが分かってきた笑
私はだいたいこのルーティン

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起床
7:30 朝食
子が泣くと「泣いてますが迎えに来れますか？」と呼ばれる
迎えに行く
部屋でミルク＆オムツ
子が静かな間は一緒にいる
子がぐずり出したら「預けてもいいですか？」と電話してナースステーションに連れて行く
10:00くらい 部屋に清掃の人がやってくる
11:30 昼食
外出届を書いて外出
部屋にいる時に子が泣くと「泣いてますが迎えに来れますか？」と呼ばれる
17:30 夕食
夕食時間前後に子が泣くと「泣いてますが迎えに来れますか？」もしくは泣かなくても「一緒に過ごしますか？」と呼ばれる(助産師さんが日勤→夜勤に交代の時間らしい)
迎えに行く
19:00前後 夜勤の助産師さん巡回 足りないものや困っていることはないか？確認(哺乳瓶の乳首が調子悪かったから変えてもらった) 夜は預けるか？確認(毎日お願いした)
19:30 夫とテレビ電話(子の顔を見せる)
19:45ごろ ナースステーションに電話して預けに行く
21:00 消灯(個室なので消灯しなくてもいいけど静かに過ごす)
寝落ちする

ルーティンが分かるとめっちゃ落ち着く☺️
先の展開が予測できるようになるから。

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今日は昨日の夜「明日の朝は何時頃迎えにきますか？」と言われなかったので
「まぁ必要なら呼ばれるだろ」「ていうか休みに来たんだし」と思って強い気持ちでナースステーションに行かなかった。
ら、10:30くらいまで泣かずに粘ってくれたみたいで、朝食後も存分にダラダラした。
娘よく頑張った。えらすぎる。

昼ご飯は静かに食べたいのでまた預けて、
午後はアロママッサージのサービス。
「手、どうなってんのwww」「見たいwww」って思うの私だけ？

その後気分転換兼ねて外出。偉いから外出時間はちゃんと30分にした。

ちょうど外出中にミルクタイムだったみたいで、夕飯食べてダラダラしてる時にやっと呼ばれる。
ほんとに親思いな娘だな！

夫とテレビ電話。
「何してんの？」と聞かれてとっさに
「休んだりー、読書したり、ジュニアNISAについて調べたり」って言ってしまったけど、読書とジュニアNISA調べたのはせいぜい30分くらいだwww
なぜか見栄を張ってしまった。
本当はSNS見たり書いたりnote書いたり動画見たり考えたことをメモに書き留めたりしている。(スマホ依存症)

今日は1日ダラダラとなかなか快適に過ごせた。