わかっちゃいるけど

わかっちゃいるけどやめられない♪

歌っていたのは植木等。
生まれる前の歌なのに、何度もテレビで流れたのを聞いたせいか知っている。

わかっちゃいるけどやめられない事って、誰にでもあるかもしれないけど、私も結構あって、そんな自分を反省しながらも…

わかっちゃいるけどやめられない

私が一番わかってるけどやめられないのは、金曜の夜のダラダラ。

私は月〜金の仕事なので、金曜の夜は一週間の疲れがどっと出て、座ったら動きたくなくなる。

翌日は早起きしなくていいし、明日の弁当はないから弁当の下拵えもしなくていいという開放感。

そしてノンアルコールビールで酔っ払う。

酔っ払うわけない？
それが酔っ払っているのとほぼ同じ状態になるのです。

頭がふわふわする。
なんかいい気分になる。
立つのも億劫になる。
誰かに電話したくなる。
眠くなる。

しかし、いま保育士試験の勉強が遅れてる。
金曜日だからって、だらけてたら又遅れる。

さっさと食べ終わって、終わったらすぐ洗い物をして、さっとシャワー浴びたら、２時間は勉強できるはずなのに…
そして、夜更かしもしなくて済むのに

まあ、実際他の平日も２時間はなかなかできないのだけれど…

そして昨夜も、わかっちゃいるけどやめられなくて、ダラダラ
ニュースを見るためにテレビをつけて、そのまましばらく見ているうちに、うとうとしてしまい…

それでも少しでもやろうと机に座ったけど、もう眠さの限界。
ほぼ記憶ない状態で寝室に行き、朝メガネが見つからずに、見えない目で探し回る事になった。

余談だけど、目が悪い人が眼鏡を探すのって、本当に大変なんです‼︎

結局勉強机に置き去りでした😅

他にもわかっちゃいるけどやめられないのは、寝る前のスマホチェック。
夜は何度も目が覚めちゃうのは、そのせい？
と思うのだけど…

つい食べすぎる。
腹八分目がいいと分かっていても、ついお腹いっぱい食べてしまう。
少しばかり残すってことができないのよね…

つい物を溜め込む。
捨てられない。
捨てればいいのに。
これ、使える！と思って取っておく。
しばらくして捨てると、なぜかその後、あれ取っておけばよかった…と思うことがあり、又捨てられなくなる。
ものは増える一方

夜更かしと寝坊
わかってる。早く寝て早く起きてやればいい。
でも、低血圧のせいか(と自己弁護してるだけかもだけど)朝が苦手。
そして夜はあっという間に過ぎて、気づくと12時。

あんまり身体は丈夫じゃないから、夜更かしがダメージになるのは分かっているのだけれど…

こんなふうに、わかっちゃいるけどやめられないことだらけの私。

わかっているからこそ、タチが悪い。

人に指摘されると、わかってる‼️って思う。

やめられた時の自分に、何かご褒美があったら、少しはやめられるかしら？

ご褒美何にしよう❤️

何がいいかな？🤔

思いつかない…

やめられたら得られる、スッキリ感や、睡眠や、満足感がご褒美？

そりやわかってるんだよ。

わかってるんだけど…

やめられないんだよなあ…😩