メンタルヘルス・マネジメント検定試験III級に合格しました

メンタルヘルス・マネジメント検定試験III級に合格したので、受けた経緯から感想などをまとめようと思います。

受けた経緯

社内でセルフケア研修があり、メンタル不調に陥るのは他人事ではないなと思いました。そして、もし自分がメンタル不調に陥った場合や周りの人がそうなった場合に対処できる知識をつけるために本試験を受けたいと思いました。
また、社内で本試験の受験が推奨されており、報酬金もあったので受験することを決意しました。

勉強方法

勉強に使ったのは、アプリと教材です。

アプリは ↓ を利用しました。アプリ自体使いやすく、内容は要点をコンパクトにまとめられていて非常に良かったです。
正答率が100%になるまで問題を解きました。

‎メンタルヘルスマネジメント検定Ⅲ種 秒トレアプリ

教材は、↓ の過去問と公式テキストを利用しました。
過去問は一通り全部解いて間違いの修正を行いました。公式テキストに関しては間違えた箇所の周辺理解のために利用しました。

メンタルヘルス・マネジメント検定試験III種セルフケアコース過去問題集〈2023年度版〉

メンタルヘルス・マネジメント検定試験公式テキスト III種 セルフケアコース〔第5版〕

結果

結果は 92/100 で合格しました🎉

感想

自分はビビリなので過去問 + 公式テキストも購入しましたが、アプリだけでも合格は狙えるなと思いました。
ただ、過去問を解いておくことで安心して受験に臨むことができたのでよかったです。