「ココロのイロ入門講座」～セルフコントロールできるようになりたい
「ウェビナー」というものに、参加し始めました。
お声がけいただいたとき、ウェビナーってなんじゃ？と調べたところ、「ウェブ」と「セミナー」からできた造語ということは分かりました。
が、具体的にどんなものなんだろう～と思いながら、参加し始めて3日目。
なんの講座かというと、「ココロのイロ入門講座」です。
5月2日～6日の13時から14時に開催されます。
詳細はこちら：https://www.cocoronoiro.com/open-course/
ウェビナーでは、参加者の顔が出てこないし、名前も自分で好きなように設定できるので、気軽に参加できます。
さて、この講座、「ココロのイロ研究所」という団体が主催してます。
「ココロのイロ」といっても、色で性格診断をするのではありません。
人間の行動や思考の特性や傾向を、ユング心理学、DiSC理論、交流分析、発達心理学、組織心理学などに基づき4つの色で分析し、実生活に活用できるような研究をしています。
以前仕事を通じて知り合った、パワフルなひかるさんが、先月から活動を開始し、研究員を募集していたので、手を挙げてみました。
「ココロのイロ研究所」で研究してみたいこと
目下私が取り組みたいのは、苦手な母との関係性を向上させること。
そして、その取り組みを通じて、自分自身が成長したいところ。
このココロのイロというツールを使って、
１．なぜ苦手なのか？
２．理由は分かったとして、じゃあ、どうしていくか？
を当面考えていきたいと思ってます。
改めて、セルフ・コントロール力をあげていきたいなあ～。
インドヨガのインストラクターコースの講義で、まず習ったヨガの定義が思い出されます。
「ヨガとは、自分をしっかりコントロールして心のざわめきを鎮めること」
習ってたときは、日々意識して生活していましたが、最近なおざりになってることをつくづく実感・・。