自分について

久しぶりの投稿。

自分の成長記録として、ノートに記すことを決めていたけれどなかなか投稿することができていない状態が続いていました。

本当は「することができなかった」のではなく「することを選択しなかった」が正しいんだろうな。

音楽療法に憧れて、精神科作業療法士になって、スキルを持ち合わせた人になりたい。そう思ってはいるけれど、それに見合った行動ができていない自分が嫌で。現実逃避をしていました。

最近、あるひとつの記事を読みました。

「やる気があっても行動できない人の理由」

そんなようなタイトルで、印象に残っているのが

「行動出来ないのは、隠れ完璧主義者だから」

というものでした。どういうことかというと、

・ちゃんとしなきゃいけないから、もう少し準備できてから始めよう。

・きちんとした文章を考えられるようになってから発信しよう。

・文献を揃えてから発言しよう。

そういう風に、今行動しないことに対して自分はまだするべきじゃないって勝手に自分自身でブレーキをかけた状態だそうです。

まさにその通り。

今の私です。

本を読んで、その本について感想を述べながら、カッコよく見えるようにしなきゃ。

そんなふうに見栄を張って、自分の身の丈をさらけ出すことが恥ずかしくて。

口だけな自分を認めたくなかったのかな。

自分の中の「無意識」が全て影響してる。

無意識無意識。

変わりたくないのも無意識。人間の本能。

そんなことをぐるぐる考えて、行動しなきゃ何も変わらないって思いました。

カッコつけてた自分を認めてあげることにしました。

本当の意味でのちょっとずつ。

自分にとっての目標を下げて、自分をたくさん褒めることにする。

私は、とにかく、毎日ちょっとでも良いからノートに投稿すると決めました。

よろしくお願いします。