ぬらっ。スクワット

ぬらっ。

寒い寒いと思いながら過ごしていて、先月はカーテンをつけたりドアの隙間に隙間テープを貼ったりしていた。

昨日ふと、体を動かしていれば暖かくなるんじゃないかと思ってパープレキシティAI(最近毎日使っている検索AI)に、「体があたたまる運動は？」ってきいてみたら4種類くらい提案してくれて、そのなかでスクワットがすぐイメージできたしやれそうだった。外に出る必要ないし、振動も起きないし狭いところでもできそうだし時間もかからなそうだったから。