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ISHII-Holistic-Earth 2021

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ISHII-Holistic-Earthの配信させていただいた2021年のコラムをまとめています。
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#自律神経

自律神経の乱れは悪循環のもと。整えて健康生活を送ろう。

「食と美容で美しい身体を手に入れる」お手伝いをさせていただいています。 愛媛県松山市 ISHIIーHolisticーEarth代表、石井美香です。 食のプロによる健康な身体を手に入れる情報をお伝えしております。 健康な生活を送るために必要な知識。自律神経のこと。 本日はサロン経営の中で様々な学びや体験を経て、ISHII-Holistic-Earthの会員の皆様にもいつもご案内している自律神経について本日はお話しさせていただきます。 「自律神経失調症」という言葉を聞い

簡単マッサージでデトックス。体の外側から体調を整えよう。

「食と美容で美しい身体を手に入れる」お手伝いをさせていただいています。 愛媛県松山市 ISHIIーHolisticーEarth代表、石井美香です。 食のプロによる健康な身体を手に入れる情報をお伝えしております。 前回は健康な生活を送るために必要な知識。自律神経のことについてお話ししました。 本日はサロンの会員様によく質問される「自分でできる簡単マッサージ」についてお話しします。 前々回ににご案内した、お風呂でのクリームパック時にパックをしながら行うとさらにリラックス

内側からのケア。自律神経を整える食事「玄米スープ」

「食と美容で美しい身体を手に入れる」お手伝いをさせていただいています。 愛媛県松山市 ISHIIーHolisticーEarth代表、石井美香です。 食のプロによる健康な身体を手に入れる情報をお伝えしております。 前回は健康な生活を送るために必要な知識。自律神経を整えるタッチケアについてお話ししました。 本日は”口”、食事でのリセット方法である手軽に取り入れられる食べ物についてお話しします。 自律神経を整える食事「玄米スープ」これまでに紹介させていただいた梅醤番茶もお