瀬の音治療院

精神疾患者のための癒やし情報を綴ろうと思います。精神疾患当事者がどのように自分の身体と…

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精神疾患者のための癒やし情報を綴ろうと思います。精神疾患当事者がどのように自分の身体と向き合い、精神と向き合いながら乗り越えてきたのかを語ります。

精神疾患の改善にすごく効く、潜在意識のゴミ掃除

こんばんは、閲覧ありがとうございます。 私は統合失調症の当事者です。私が日頃行っている瞑想がすごく良いので記事にします。 前の記事にもあげましたが、瞑想は自律神経を落ち着けるだけでなく、潜在意識に溜まったゴミ、例えば自分を攻め続けるような意識、否定的な感情、誰かへの怒り、などネガティブで自分を傷つけるような感情を消してくれます。 それがどうして統合失調症によいのか、説明するまでもないかもしれませんが、統合失調症とは聞こえることが問題なのではありません。 聞こえることをネ

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    • 薬以外の統合失調症の改善方法について

      こんにちは、統合失調症の当事者でもあるわたしが、実践してよかった方法を記載したいと思います。 皆さんはチャクラをご存知ですか？体のエネルギーの出入り口なのですが ここと統合失調症は綿密に関係しています。 顔の眉間にある第６チャクラというところの能力が高いけれども、その能力をうまく使い切れず、自分で支えきれていないと統合失調症が発症します。 第６チャクラを安定させるために、投薬もあります。ようは無理やり能力を使えないようにするのです。それで見たり感じたり聞いたりすることを

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      • 精神疾患者のためのグラウディング２

        こんにちは。前回の続きです。 精神疾患者はグラウディングすると症状が軽くなる件について 具体的なグラウディングの方法などを載せていこうと思います。 私のやり方ですが、まず真ん中のドのしたのファ＃の音でMmm〜とハミングします。 おしりの穴のあたりから電気コードのようなものをおろしていき、地球の真ん中に刺すイメージをします。いきなりはできないので徐々にです。 まず徐々におろしていくと、手がじんわりあったかくなります。下まで降りると背骨を自然に整えて力が抜けていきます。

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        • 精神疾患者はグラウディングすると改善する

          ようこそ、お越しくださいました。 あなたが、精神疾患者でも、そうでなくても、役立つ情報となっています。 最後までお付き合いくださると嬉しいです。 私は、統合失調症と診断されて１０年ほどになります。 一度再発して、２回入院しました。 ２回目の入院は２ヶ月と言われていましたが、１ヶ月で退院することができました。それはなぜか？ グラウディングとチャクラの調整を毎日していたからです。 劇的に良くなる、ということはありませんが、毎日続けることで、確実に元気になります。 退院

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