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Mizu
2018年7月4日 20:12
減薬から首への影響が大きいことを前回の記事で書きました。今回は首のこりに対して、自分でできる方法を書いていきます。私が減薬していく中で、実践した順に書いていきます。首の後ろに蒸しタオルこれは首こり、というよりかは自律神経を整える方法です。減薬していくと初めは自律神経が狂ってのぼせや冷えなどを感じていました。私は２３歳くらいの頃でひどい自律神経失調症を経験していたので（ひどい風邪
2018年7月4日 19:11
詳しくは「首は絶対にもんではいけない！」松井孝嘉著で読むことができますが、首には自律神経のセンターがあり、首が凝ることで自律神経失調症のような症状や、うつや不眠などが引き起こされる場合が多分にあるらしいです。なので、自律神経イコール 首 と考えて、首へのケアを行っていくと身体に優しく減薬できるのではないか、ということをお知らせしたいです。また、精神安定剤を減薬していくと、最後まで残
