NASM-CESとは？

注：こちらの記事はNASM-CESの試験勉強のための覚書の記事です。
解釈違いや間違えている内容であれば優しく指摘願います。

CESとは　コレクティブ-エクササイズ-スペシャリストの略です。
日本語に訳すと是正（正しく直す）運動専門家です。

ん？つまり筋トレ等で間違ったフォームを正しく直してくれるって事？
そんな風に思っていました。
広義では正解なんだけど、間違っているのはフォームというより私たちの普段の身体の使い方というイメージでした。

「どんなふうに間違っているのか？」「正しく直すにはどうすれば良いのか？」
という事をこれから科学的根拠をもとに勉強していくカンジです。

まずはテキストの目次などで概念をイメージしていきます。

本日はここまで