姿勢#51 姿勢の歪みタイプのチェック

姿勢の歪み方にはタイプがあります。今回は歪みのタイプのチェックをします。
以下の設問に当てはまるものにチェックをしてみましょう。

■設問

　背中がいつも丸まっている：A
　重心に片足をかけている：B
　内股である：C
　ガニ股である：C
　どちらかというと、下を向いて歩くことが多い：A
　雨の日、靴下やストッキングに泥跳ねをする：C
　カバンはいつも同じ手で持つ：B
　通勤以外はほどんど歩かない：A
　足を組むことが多い：B
　肩こりがある：A
　左右の靴底の減り方が違う：C
　あぐらをかく：B
　両足のふくらはぎをつけることができない：C
　左右の脚の長さが違う：C
　頬杖をつくことが多い：A
　仰向けになったときに左右の脚の開きが異なる：B

下を向いて歩いている人

脚を組んでいる人

この先は結果です。設問のチェックが済んでない人は、設問のチェックを行いましょう。

■結果

　Aが多い人：背骨が歪んでいるタイプ
　Bが多い人：骨盤が歪んでいるタイプ
　Cが多い人：脚が歪んでいるタイプ

※歪みは1つであるとは限らず、組み合わされていることもあります。まずは、歪みのある可能性を上記の設問から確かめてみましょう。

次回からは歪みの各タイプについての解消法を紹介していきます。