傷つくべき時に傷つくことを避けてきた

20代の頃から傷つくことを避けてきた

若い頃は何度でも恋をして
相手が違う、と
別れの悲しみも辛さも愛おしさも
なにひとつ残らず心を遮断する

50代になり
やっと自分の認知の歪みを理解した
理解はしてても無意識の力はすごい
何度も何度も認知の歪みに気づかされ
気づいて納得して理解しても
もう1時間後には、また歪んでくる

長年かけて認知が歪んでいるので
歪みが更に乗っかかってくる
それでも諦めず1枚1枚認知の歪みを
はいでいこうと思う

愛を知るって大切
受容、許すって大切
素直で可愛いい女性であるって大切

“だから、やっぱり人生の出来るだけ早い段階で、 愛を知ることって大切。 受容、許すって大切。 認知の歪みを教えてくれる人に出会えることも大切。 一生出会えない人がほとんどなんだから。 素直じゃなきゃ、それは教えてもらえないから、 いつも素直で可愛くいればいいのよ🌹 ”