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ゼロ秒思考メモを実践しよう
赤羽雄二さんの著書 『ゼロ秒思考 頭がよくなる世界一シンプルなトレーニング』を読みました。
そこで紹介されているゼロ秒思考メモを実践しています。
まだ1週間くらいしか経っていませんが。
ゼロ秒思考メモとは私の理解でまとめると次のようなものです。
A4用紙を横向きに使う
タイトルと日付けを書く
タイトルに沿って思いついたことを4〜6行書く
1分以内に書く
1日10ページ書く
思いついたことをなんでも書いてよい
実際に書いてみると、1分以内に書くのはとても難しい。
計ってみたところ、どうしても1ページ書くのに3分かかっています。
1分だと、タイトルと日付けしか書けませんでした。
単純に私の筆記スピードは遅いです。
昔、教育実習に行ったときには、あまりの板書の遅さに生徒からプーイングが起こりました。
意識して取り組むうちに早くなるのでしょうか。
ゼロ秒思考メモにはHINGEというバインダーを使っています。
これは以前購入したものですが、ゼロ秒思考メモを書くのに使い勝手が良いです。
これから、定期的にゼロ秒思考メモを実践しての変化や感じることなどを記事にします。